
YOGA – Sommer - Camp 2012
(in Ramsau am Dachstein)
....eine Woche Yoga intensiv in einer kleinen aber feinen Pension in den Bergen....
....für alle die ein wenig Abstand vom Alltag und Ruhe suchen....
....denen Zeit sich auf sich selbst zu konzentrieren abgeht....
....die etwas für Geist und Körper tun möchten....
Termin Yoga-Woche 1:
Sa 28.7. bis Fr 3.8. 2012
Termin Yoga-Woche 2:
Sa 4.8. bis Fr 10.8. 2012
Anreise mit dem Auto - Mitfahrgelegenheit kann organisiert werden
Ort:
Hotel-Pension Herold
Familie Prugger
Vorberg 273
8972 Ramsau am Dachstein
http://www.herold-ramsau.at/
KOSTEN:
1 Woche Yogakurs: Frühbucherbonus 260,00 € bei Buchung bis 31. 3. 2012, danach 300,00 €
6 Tage Halbpension 332,00 €
( HP pro Tag 58 € ausser Dienstag, NF pro Tag 42 €, kein Einzelzimmerzuschlag )
Sauna und Infrarotkabine im Haus, im Preis ist auch die Dachstein-Sommercard inkludiert.
http://www.sommercard.info ( z.B. Gratis Schwimmbadeintritt, gratis Seilbahnfahrten etc. . . )
Die gemütlichen Nichtraucherzimmer sind alle neu eingerichtet, mit Dusche oder Bad, WC,
Föhn, Telefon, Sat-TV, W-Lan, Balkon ausgestattet.
Blick vom Fenster auf das Dachsteinmassiv oder die Schladminger Tauern.
Das Haus liegt direkt am Wald- und Wiesenrand in sehr ruhiger, sonniger Lage
Vegetarische oder Vollwertküche möglich
Essen auf Wunsch auch gluten - oder laktosefrei
Anmeldung bitte bis spätestens Samstag 5. Mai - nur dann ist ein Zimmer garantiert.
Später nur mehr nach Verfügbarkeit im Hotel.
Mindestteilnehmerzahl pro Woche: 6 Personen, maximal 10 Personen.
Anzahlung: 60 €, Zahlungsmodalitäten siehe Anmeldeformular:
Anmeldeformular als PDF-Dokument (zum Ausfüllen und Ausdrucken)
Anmeldeformular als Text-Dokument (doc) (zum Ausdrucken)
Bitte mir das Anmeldeformular ausgefüllt und unterschrieben zukommen lassen (persönlich, per Post oder gescannt).
Yogaraum im Haus (Matten & Decken vorhanden):

Programm:
Anreise Sa:
erste Unterrichtseinheit Sa 16h
täglich ausser Dienstag:
7:00h - 8:00h Pranayama, Meditation & Mantras
8:00h - 9:00h Frühstück in der Pension
10:00h - 12:00h Asanas (Sonnengruß & 16 Grundpositionen)
ab 12h Essen im Alpengasthof "Peter Rosegger" (ca. 5 min Gehweg von der Pension): Salat & Suppe
16:00h - 18:00h Asanas (Variationen & Erklärungen)
18:00h - 20:00h Abendessen im Alpengasthof "Peter Rosegger": Hauptspeise & Dessert
Dienstag:
7:00h - 8:00h Pranayama, Meditation & Mantras
8:00h - 9:00h Frühstück in der Pension
weitere Planung des Tages vor Ort:
nach Wunsch vormittags Yogastunde oder/und gemeinsame Almenwanderung für alle die möchten,
nachmittag frei
abends kleine Speisen zum Abendessen in der Pension erhältlich (Ruhetag im Alpengasthof)
Abreise Fr:
letzte Unterrichtseinheit Fr morgen 10:00h - 12:00h
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